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2009年12月14日

袋井クラウンメロンマラソン

きのう、マラソンを走った。


先月、湘南国際マラソンのゴールタイムというか、
内容がさんざんだったので icon10
リベンジのつもりで走った。



袋井のこの時期にしてはめずらしく、ほとんど無風。
毎回、風と後半の上り坂にicon11泣かされ、
まともに走りきったことが無い大会 icon07



ゴール設定タイムをかなり落とし、
後半30キロすぎから、猛反撃にでる作戦をたてた。icon09



中間点で設定タイムを1分オーバー。



23キロごろから、起伏が始まる。



ペースは落としつつも、なんとか30キロにたどりつく。



ついに脚にきた。猛反撃は次回にお預けicon10



この大会、一番の難所。長ーい上り坂が立ちはだかる。

(※二番目の難所は38キロすぎからゴール、エコパまで上り下りの坂)

いままで、この坂で歩いてしまう。が、しかし
本日、なんと走りきった。



走りきったはよかったが、全エネルギーをこの坂で使いきった。




あとは、ゴールまで、すり足走りicon10



こんなことも、時にはあるさ、CHE SARA' SARA'









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 本当はみんなスピードランが大好きだ! (2009-10-19 10:40)

Posted by 「私が作ります。」 at 18:53│Comments(0)めざせ サブスリー!!
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