ｵｰﾀﾞﾒｲﾄﾞｲﾝｿｰﾙ　靴の中敷専門店　Foot Step

　　　　　一周10.7キロの部　9:10スタート






10年ぶり４回目の参加。過去３回は２周だったので、１周コースは始めての参加。

（ 前日、２１時就寝 ）　３時半起床、深い眠りの中、目覚まし時計の力でやっとの思いで起きる。
久々のレース出場。そして早起き。いやぁー、つらい早起きだ。まったく。
年々、早起きがつらく感じてきた。

４時３０分、我が家をマイカーで出発。
ラン嫁の支度がもっと早くできれば、起床時間がその分遅くていいのだが…
６時ごろ、サークルＫで朝食をゲット、車中で食事。所要時間２５分くらい。
天城越え、東名沼津インター、東名富士インター、富士宮道路、国道１３９号、西湖のルートで行く。

国道１３９号から西湖方面へ左折する御殿庭というところ（７時３２分）から渋滞。
大会会場になっている『西湖野鳥の森公園』付近の駐車場はすでに満車。
係員の誘導で、さらに西湖よりの『癒しの郷　根場』駐車場へ案内される。
７時５０分駐車場着。いやぁー、車、沢山あるよ。森の中の空き地という空き地に駐車してるって感じ。
だけど、雰囲気がとてもいい感じだ。サマーキャンプに来たみたいな感じ。

いま、雨は降ってはいないが、いつ降るかわからない空模様。
ランニング・スタイルをして最低限の手荷物だげ持って大会会場へ向かう。

ゼッケンをつけて、トイレに寄りながらスタート地点へ移動。（会場とスタート地点は１キロくらい離れている。）
※ゴールして気がついたが、ウォーミングアップをし忘れた。これも久々のレース参加のせいか？
ストレッチを簡単に済ませ、スタートの列に並ぶ。いま８時５０分。スタート２０分前。
ちなみに、参加者は名簿上で、一周コースは1,891人。（二周コースは1,975人）
最近のロードレースは若い（たぶん２０代の）男女が増えてきている。
が、この大会、６０代以上の男女が目に付いた。


今年３月に左膝を痛め、４月のランはドクターストプ。
５月は痛くて走れずウォーキング。
６月はつい先日まで痛みがあり、ゆっくりジョギングしかできなかった。

ほんと久々だ。スタートの号砲。しばらくゆるい上り坂。
高地のせいか、胸が押しつぶれるかと思うような息苦しさ。
あまりの苦しさで２キロ先からペースを落とす。

給水所は２キロポイント手前、４～５キロの間、７キロ付近、９キロ過ぎの４箇所。
最初と最後の給水所は利用せず通過。２番目と３番目で、水を頭やからだ、脚にかけ冷やす。

５キロ過ぎかなぁ…　２周コースのトップランナーに追い抜かれる。（２周コース９時２０分スタート）

練習不足だったので、息だけでなく脚にも粘りがなく、このさきが思いやられる。
４番目の給水所を過ぎるとゴールまで上り坂。ほんとはゆっくり行きたかったけど
会場が近いこともあって、沿道の応援が沢山あったので、手・脚を抜くことができず、頑張っちゃいました。

ゴールもつかのま、ラン嫁のゴール写真を撮らなきゃ、とシャッターポイントに移動。
あれぇー　もう来たよ！！
最近ラン嫁が著しく成長して、二人の距離は５分くらいしかないよ。

まだ、午前１０時を少しすぎたところ。ある意味、早起きの苦労の甲斐があったといえるね。

ゴールしてみて、やっぱレースはいいよね、楽しいよね。
６月のロードレースは少ないのと、７月は殆どないのでＳＡＩＫＯは丁度いい機会だと感じた。
大会会場、駐車場付近、コース、全て高感度が高い大会だ、また来年も参加したいと思った。

２０１０年６月２０日